人体的热量消耗有三个主要途径：一、饮食二、活动三、基础代谢率其中，基础代谢率在这其中起到非常关键的作用。如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际。基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的较低热量，它会... 查看详情>>

学私人健身教练对学历有要求吗? 学私人健身教练对学历有要求吗?567GO健身学院为您解答: 目前报考健身教练资格证的基本条件有四个，分别是： ... 查看详情>>

男性较佳的健身技巧健身运动时近来越来越火的一种保持身体健康的运动方式，在运动训练的同时还可以对自己身形不满意的地方进行运动性的塑形，科学的健身指导是你在健身运动过程中的良师益友，专业健身教练为大家推荐男性健身的几个小健身... 查看详情>>

健身教练解析：提升健身锻炼效率的小技巧 越来越多的人喜欢上健身运动，以此来维护我们的身体健康，而各种各样的健身运动都可以达到锻炼的效果；而健身运动的方式有很多种，专业健身教练为大家分享提升健身锻炼效率的小技巧，达到更好的... 查看详情>>

健身锻炼常见误区 你知道多少呢，那就听听567GO健身教练怎么说 有些人由于对运动、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，不仅很难达到预期效果，... 查看详情>>

夏季健身须知 夏天到了，看到微博上频频有人秀马甲线的你是不是也开始了健身计划呢？不过在这里，济南567GO健身学院导师要提醒大家在夏天健身需要注意以下几个方面。1. 健身前后须知 在夏日炎炎的日子里健身，身体的新陈代谢率... 查看详情>>

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私人健身教练培训 详情介绍 私教和团课的全部课程： 1.职业资格课程 ??2.3D解剖及关键肌肉详解 3.功能性训练原理及课程设计 4.轻器械动作设计理念及训练（其中包含壶铃、药球、泡沫轴、bosu、Rip 60、能... 查看详情>>

健身教练培训就到567GO健身学院 567GO国际健身学院是持平的健身教育培训企业??。自2005年创办以来，本着“Keep on Moving”的理念，为健身事业的发展贡献着自己的力量。目前，567GO拥有北京... 查看详情>>